« Je ne suis pas du tout photogénique ! »
(Et pourquoi ce n'est absolument pas votre problème)
Anne-Sophie Roques
7/23/2026
Combien de fois ai-je entendu cette phrase ? Si j’avais un euro à chaque fois qu’on me l’a dite juste avant d’appuyer sur le déclencheur, j’aurais probablement déjà racheté tout mon matériel photo.
C’est presque devenu un réflexe. On s’installe, l’appareil pointe son nez, et là, la petite phrase magique s’échappe :
« Tu sais, moi et les photos… je ne suis vraiment pas photogénique. » (et encore plus les mecs)
Comme pour poser un bouclier. Comme pour vous excuser à l’avance de ce à quoi va ressembler le résultat.
Alors laissez-moi vous dire une chose très clairement : je ne vous ai jamais demandé d’être photogénique.
La photogénie, ce grand mythe
On imagine souvent que la photogénie est un don du ciel. Une sorte de super-pouvoir réservé aux mannequins pros qui savent exactement quelle ligne de mâchoire étirer et quel profil présenter à la lumière.
Dans la vraie vie, la photogénie « naturelle », c’est surtout deux choses :
De l’entraînement.
Une très bonne maîtrise de sa lumière et de ses angles.
Attendre de vous que vous arriviez devant l’objectif en sachant exactement quoi faire de vos bras, de votre menton ou de votre regard, ce serait comme vous demander d’accorder un piano alors que vous êtes venu pour un cours de chant. Ce n’est pas votre rôle.
Pourquoi vous pensez ne pas l'être (spoiler : j'ai vécu la même chose)
La vérité, c'est que la plupart des gens qui se trouvent « non photogéniques » ont juste en tête des souvenirs de clichés pris à la va-vite, sous un mauvais angle ou au pire moment.
(Et croyez-moi, j'en ai moi-même fait les frais : le jour de mon mariage, alors que j'étais pourtant préparée, maquillée et que je me sentais super belle, certaines photos prises à la volée sont juste complètement horribles et je me trouve affreuse dessus ! Preuve ultime qu'une mauvaise photo n’a absolument rien à voir avec ce que vous valez.)
Une séance photo avec un professionnel, c'est exactement l'inverse de ces photos volées sans prévenance.
Mon travail, ce n'est pas juste d'appuyer sur un bouton
Si vous venez me voir, ce n'est pas pour qu'on joue au loto avec votre image. Mon métier ne consiste pas à attendre sagement que vous fassiez la pose parfaite par miracle.
Mon travail, c'est :
De lire la lumière pour savoir exactement comment elle met votre visage en valeur.
De vous guider (sans mouvements rigides ni poses forcées) pour que votre posture soit naturelle.
De créer un espace où vous finissez par oublier l'appareil photo.
La magie opère souvent au moment précis où vous arrêtez d'essayer de "bien faire". Quand vous riez pour de vrai, quand vous regardez ailleurs, quand vous vous relâchez. C'est là que la photo prend vie. Et tout ça se fait naturellement, sans que vous ayez à y réfléchir.
Changez de regard sur vous-même
La prochaine fois que vous passerez devant mon objectif, gardez vos forces pour être simplement vous-même. Laissez-moi gérer la technique, la lumière, le cadrage et les angles.
Vous n'avez pas besoin d'être photogénique. Vous avez juste besoin d'être là. Pour le reste, faites-moi confiance.
(et au pire, je vous coupe la tête 😜)
A bientôt
Anne-Sophie
Anne-Sophie Roques
Photographe Lifestyle & Corporate
Membre FFPMI
© 2026. Anne-Sophie Roques Photographe | Tous droits réservés | SIREN 999 917 305 | 31570 vallesvilles | Mentions Légales | CGV